1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 看更多： 阿茲海默症／失智症如何治療？ 哪些藥物可改善記憶力？ 打牌＋曬太陽練腦力 趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
颱風陸續侵台想必也讓不少民眾開始擔心自己所住的「山坡宅」會不會也因為處在順向坡而有高度土石滑落或是土石流產生的風險，但究竟什麼是「順向坡」、「逆向坡」呢？ 該如何查詢自家坡向呢？ 讓筆者一次講給你聽! 山坡地常見災難有哪些？ 山坡地常見災變有很多，包括大家常聽到的包含：
歷史 [編輯] 銅鑄幣 [編輯]. 作為金屬貨幣的雛形，青銅稱量貨幣是最早被用作貨幣的銅製品。 中國先秦時期，青銅是一種廣泛使用的銅合金，被用於兵器、禮器及生產生活用具等的鑄造，青銅器及其碎片能夠回爐熔鑄新的銅器，因而被接受為交易媒介:20-21:11 。 銅貝是中國最早的金屬鑄幣，也是全 ...
另一個拍攝角度是站在電梯的中央，拍攝向上或向下的角度。這個角度可以讓照片看起來更有視覺沖擊力，同時也能夠展現出電梯的高度和深度，讓照片更加生動。 此外，我們也可以嘗試從電梯的鏡子中拍攝照片，創造出反射效果，同時也能夠展現出電梯的細節。
養成正確走路姿勢，可避免長途步行疲累受傷，國立陽明交通大學附設醫院物理治療師蕭淳仁說，走路一連串動作包括抬頭挺胸、自然直立，腳趾朝前，與膝蓋同一方向，避免腳尖過度內轉或外轉，好的姿勢可以避免行走時對肩頸與腰部產生傷害。 行走時腳跟先觸地，再往前推進，勿拖著地走。...
戴玉也有禁忌?玉千万别乱戴，这4大禁忌要知道! 2023-02-08 16:04 如今的人，不管男女老少，都格外注重自己的气质。 珠宝玉石就是最常用来凸显品味的东西。 在不少人的眼里，它们是有灵性且认主的，戴好了既养人，又招财运。 但有些饰品是不能胡乱戴的，有一些禁忌。 不知道的宝友尤其要注意! 咱们今天就来聊聊首饰佩戴这个话题。 手镯叠戴 手镯，从古代到现在，是许多女人的心头好，它让女人变得更温婉又优雅。 不同材质、不同颜色的手镯，戴在身上，凸显的风格也不一样。 看见喜欢的，女人总是忍不住想要入手，因而许多女人手里并不只有一支手镯。 那么问题来了，一人两只手，手镯多了，戴不过来怎么办呢？ 有人就想到了手镯叠戴，然而又有一些人觉得手镯是不能叠戴的，那么真相究竟如何呢？
台灣人認為讓生活變得有意義第一名是「社會」。. （圖／翻攝自KT Story Youtube）. 大部分國家的答案是以家人為中心的小社會，但台灣是以社會為 ...
吉祥痣有什么作用？额头上的红色点，在印度文化中被称为"吉祥痣"。它不仅是印度文化中的一大特色... 印度人额头为什么点红色的点？吉祥痣有什么作用？额头上的红色点，在印度文化中被称为"吉祥痣"。
⑦招財手鍊. 招財手鍊用途就是招財，建議選擇黃水晶的招財手鍊，黃色象徵黃金，招財的效果最好，使用前記得先消磁，浸泡在粗鹽水30分鐘，或是到寺廟過香爐3圈。另外，招財手鍊切記不能戴在擦屁股的手，以免吸收到穢氣。
趨吉避兇方法
